此问题由用户“小清新的小鲤鱼”进行答复，仅供参考。
百香果是一种富含营养的水果，其籽被认为具有一定的营养价值。关于百香果的籽，许多人对于是否应该吞下或是咀嚼碎有不同的看法。实际上，吞下百香果籽或是咀嚼碎对于人体而言都没有太大的影响，下面我们来详细解释一下。
首先，百香果的籽的确是可以吞下去的。因为它们的体积很小，吞下去也不会对消化系统造成太大的负担。此外，百香果籽含有许多有益的营养物质，如纤维素、蛋白质、维生素等等，吞下去也可以让这些营养物质得到充分的吸收。
但是，有些人可能会担心百香果籽的硬度，担心它们会对胃肠道造成刺激。实际上，百香果籽的硬度并不足以对人体造成伤害。当然，在吞下百香果籽时，我们可以选择搭配一些饮料，如水、果汁等等，这样可以更好地帮助胃肠消化。
另一方面，有些人喜欢咀嚼百香果籽。虽然百香果籽的硬度不足以对身体造成伤害，但是在咀嚼过程中，有些人可能会觉得有点难咀嚼，而且咀嚼的时间会比较长。如果你觉得咀嚼过程过于困难或不舒适，建议还是选择吞下百香果籽。
总之，无论是吞下还是咀嚼百香果籽，都不会对人体造成负面的影响。但是需要注意的是，如果你有胃肠道疾病，如胃溃疡、肠胃炎等等，最好还是避免吞咽百香果籽，以免刺激胃肠道疾病的发作。此外，如果你对百香果籽有过敏反应，也应避免吞咽或咀嚼百香果籽。在享用百香果时，我们应该控制好食用量，以免过量摄入造成营养失衡或其他健康问题的发生。
这段见解由“小清新的小鲤鱼”首次发表于https://www.pingxiaow.com/question/11678/3debd2e803604e8d.html
