
苣荬菜和蒲公英都是常见的野菜,被人们广为食用。但是,它们在外观和营养成分上存在着一些差异。下面就来说说这两种野菜的区别。
一、外观区别
1、叶子:苣荬菜的叶子呈卵形或宽卵形,边缘有波浪状锯齿,叶面光滑光泽,叶色深绿;蒲公英的叶子呈羽状,分成多个小叶,叶缘有不规则的锯齿,叶面糙毛。
2、花朵:苣荬菜的花朵比较小,呈蓝紫色,排成小穗状花序;蒲公英的花朵较大,呈黄色,轮生于茎顶,单生或簇生。
3、根部:苣荬菜的根部较细,比较不规则;蒲公英的根部形状不规则,有较多的分枝。
二、营养成分区别
1、维生素含量:苣荬菜中含有丰富的维生素C、维生素E等,能够促进肠胃蠕动,促进食欲;蒲公英中含有丰富的维生素A、B、C,能够增强机体免疫力。
2、矿物质含量:苣荬菜中含有丰富的钾、铜、锌等矿物质,能够滋补身体;蒲公英中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,能够预防贫血和血管硬化。
3、药用价值:苣荬菜能够清热解毒、凉血利尿,有清热解毒、解毒消肿等药用价值;蒲公英具有清热利湿、解毒消肿等药用价值,能够治疗黄疸、乳腺炎等疾病。
总体来说,苣荬菜和蒲公英都是非常健康的野菜,都含有丰富的营养成分,但是它们在外观和药用价值上存在一些差异。同时,需要注意的是,这两种野菜都生长在野外环境之中,需要经过清洗等处理才能够食用,否则可能存在安全风险。
这条说法由“云开见月明”首次公开于www.pingxiaow.com/question/8613/868e1a1032a14dcc.html